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老年膝關節(jié)疼痛能否進行空蹬車鍛煉

2018-07-27 17:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：關節(jié)炎

問題：

老年膝關節(jié)疼痛能否進行空蹬車鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

老年膝關節(jié)疼痛是常見問題，其成因復雜，包括關節(jié)退變、炎癥、損傷、肥胖、運動不當?shù)取Ｖ委熀途徑夥椒ǘ鄻樱缥锢碇委煛⑺幬镏委煛⑸罘绞秸{(diào)整等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，導致疼痛。可通過補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)關節(jié)的藥物改善。
2.炎癥：如滑膜炎、關節(jié)炎等，會引起疼痛、腫脹。常用藥物有塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
3.損傷：外傷或過度運動造成的損傷。輕度損傷以休息、冷敷為主，嚴重時可能需手術治療。
4.肥胖：體重過重增加關節(jié)負擔。需控制體重，合理飲食，適量運動。
5.運動不當：錯誤的運動方式或過度運動。應選擇適合的運動，如游泳、散步等，避免加重疼痛。
6.保暖不足：寒冷刺激可使血管收縮，加重疼痛。注意保暖，佩戴護膝。
老年膝關節(jié)疼痛需要綜合治療和調(diào)理。患者應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，注意日常保健，避免加重病情。
2018-07-27 19:31

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