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回答1
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李葉 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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脾胃虛寒者適宜食用溫補食材熬制的湯品,以增強脾胃功能,改善體質。建議選擇如羊肉湯、豬肚湯、雞肉湯、生姜紅棗湯以及山藥排骨湯等溫補佳品。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2018-07-27 19:18
1.羊肉湯:羊肉性溫,富含蛋白質,有助于溫中散寒,補中益氣,對脾胃虛寒者尤其有益。
2.豬肚湯:豬肚具有補脾胃、益氣血的功效,與黨參、白術等藥材搭配,可增強脾胃功能。
3.雞肉湯:雞肉性溫,易于消化吸收,加入黃芪、當歸等藥材,可起到溫補脾胃的作用。
4.生姜紅棗湯:生姜能溫中散寒,紅棗補氣養血,二者結合,對脾胃虛寒引起的食欲不振、四肢不溫有良好效果。
5.山藥排骨湯:山藥健脾益胃,排骨富含蛋白質,此湯能增強脾胃功能,改善脾胃虛寒癥狀。
脾胃虛寒者在日常飲食中適當添加上述溫補湯品,有助于調理脾胃,改善體質。但在調整飲食的同時,也應注意適量運動,保持良好的生活習慣,必要時尋求專業醫生指導。
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