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小孩感冒發(fā)燒時適宜吃哪些菜？

2018-07-19 16:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：黃水瘡

問題：

小孩感冒發(fā)燒時適宜吃哪些菜？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊方主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩感冒發(fā)燒時，飲食宜清淡、易消化、富含營養(yǎng)，以下幾種菜較為適宜：白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、南瓜。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.白菜：富含維生素 C 和膳食纖維，能增強免疫力，促進腸道蠕動。
2.菠菜：含有豐富的維生素 A、鐵等營養(yǎng)成分，有助于提高抵抗力。
3.西紅柿：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對身體恢復有益。
4.胡蘿卜：含有胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素 A，增強呼吸道黏膜的抵抗力。
5.南瓜：營養(yǎng)豐富，容易消化，能提供能量。
總之，小孩感冒發(fā)燒期間，合理選擇蔬菜有助于身體恢復，但飲食調(diào)理只是輔助，還需注意休息，多喝水。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2018-07-24 23:04

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