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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃霖 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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椎間盤突出患者可通過食補輔助改善，如富含蛋白質、維生素、鈣、膠原蛋白、膳食纖維的食物等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-10 15:31
1.蛋白質：如魚肉、雞肉、豆類，有助于修復受損組織。
2.維生素：新鮮果蔬富含維生素C和E，能抗氧化，促進恢復。
3.鈣：牛奶、豆制品等，增強骨骼強度。
4.膠原蛋白：豬蹄、牛筋，可增加椎間盤韌性。
5.膳食纖維：全谷物、蔬菜，促進腸道蠕動，預防便秘。
合理的食補對椎間盤突出的恢復有一定幫助，但不能替代正規治療。
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