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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳智鋒 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
兒童呼吸中心
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寶寶缺鋅可通過飲食補充，如肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-04-17 20:36
1.肉類：瘦豬肉、牛肉等富含鋅，能促進寶寶生長發育。
2.海鮮：牡蠣、蝦等鋅含量較高，有助于增強免疫力。
3.堅果：核桃、杏仁含鋅，對寶寶大腦發育有益。
4.谷物：燕麥、糙米含一定量鋅，可提供能量。
5.豆類：黃豆、黑豆鋅含量不錯，能補充營養。
寶寶飲食要多樣化，保證營養均衡。若缺鋅嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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