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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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嚼肌一邊大一邊小可能由單側咀嚼習慣、牙齒問題、睡姿不當、面部肌肉緊張、咬合不正等因素引起。可以通過一些臉部運動來改善，比如肌肉拉伸、肌肉按摩、對稱咀嚼訓練、面部表情訓練、口腔開合練習等。 1.肌肉拉伸：嘴巴張開呈“O”型，伸展面部肌肉，保持 10 秒，重復 5 次。 2.肌肉按摩：用手指輕輕按摩較大一側的嚼肌，順時針和逆時針各按摩 30 圈。 3.對稱咀嚼訓練：有意識地使用兩側牙齒均勻咀嚼食物，養成良好習慣。 4.面部表情訓練：做鼓腮、撇嘴等動作，每個動作保持 5 秒，重復 10 次。 5.口腔開合練習：緩慢張大嘴巴再閉合，重復 10 次。 改善嚼肌大小不一需要長期堅持上述臉部運動，同時注意糾正不良的咀嚼和生活習慣。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
2024-11-05 20:48
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網友 匿名追問：2018-10-31 06:41
嚼肌一邊大一邊小怎么樣才能使兩邊一樣
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奚智博醫生對該追問進行回答：2018-10-31 07:06
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奚智博 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
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您說的這種情況考慮是長期一側咀嚼食物的原因導致的，您換一測咀嚼慢慢調整，看看能否恢復。
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奚智博醫生對該追問進行回答：2018-10-31 07:29
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奚智博 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
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您說的這種情況考慮是長期一側咀嚼食物的原因導致的，您換一測咀嚼慢慢調整，看看能否恢復。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
