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2018-03-26 15:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩腰肌勞損應如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

小孩腰肌勞損需要綜合治療，包括了解病因、改善生活習慣、適當鍛煉、物理治療、藥物治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.病因：小孩腰肌勞損可能是由于不良坐姿、運動損傷、腰部受涼、長期彎腰等。
2.生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，注意腰部保暖。
3.鍛煉：進行腰背肌鍛煉，如仰臥屈膝挺腰、仰臥空中蹬腿等動作，增強腰部肌肉力量。
4.物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等方法，促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。
5.藥物治療：在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。
6.注意事項：避免劇烈運動和重體力勞動，給腰部足夠的休息時間。
小孩腰肌勞損通過綜合治療和良好的生活習慣調整，一般可以逐漸恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2018-03-26 16:53

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