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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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黑木耳具有多種保健和治療作用，如降低血脂、抗凝血、增強免疫力、促進消化、預防貧血等。 1.降低血脂：黑木耳中的多糖成分能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少心血管疾病風險。 2.抗凝血：其含有的腺苷類物質具有抗凝血作用，有助于預防血栓形成。 3.增強免疫力：富含的多糖和蛋白質等營養成分，可增強機體的免疫功能。 4.促進消化：豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善消化功能，預防便秘。 5.預防貧血：黑木耳中的鐵含量較高，能補充人體所需的鐵元素，預防缺鐵性貧血。 總之，黑木耳是一種營養豐富且具有一定保健和治療作用的食物，但不能替代藥物治療疾病。若有相關疾病，還需及時就醫，遵循專業醫生的建議。
2024-11-05 00:20
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