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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澍 主任醫師
中國醫學科學院阜外醫院
三級甲等
心律失常中心
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預防高原性心臟病，要注意逐步適應、避免劇烈運動、保證充足休息、合理飲食、預防呼吸道感染等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-02-27 18:20
1.逐步適應：抵達高原后，先在較低海拔處停留，逐漸升高，給身體適應時間。
2.避免劇烈運動：減少高強度體力活動，如奔跑、登山等。
3.保證充足休息：每天保證足夠睡眠，讓身體得到充分恢復。
4.合理飲食：多吃高碳水化合物、易消化食物，適量補充維生素。
5.預防呼吸道感染：注意保暖，避免著涼，如有感冒及時治療。
總之，做好以上預防措施，能有效降低患高原性心臟病的風險。
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