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回答1
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黃霖 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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運動后膝蓋附近筋疼蹲不下，可能是運動損傷、缺鈣、關節炎、筋膜炎、半月板損傷等原因造成的。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不當，導致肌肉、肌腱拉傷。應休息，局部冷敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足，影響肌肉和肌腱功能。需多吃富含鈣的食物，如奶制品。 3.關節炎：關節炎癥刺激周圍組織。可遵醫囑服用布洛芬等藥物。 4.筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥。可進行熱敷、按摩。 5.半月板損傷：多由劇烈運動引起。嚴重時需手術治療。 出現這種情況，若休息后無緩解，應及時到正規醫院骨外科就診。
2024-09-27 12:11
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