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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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運動損傷是指在體育運動或日常鍛煉中，身體組織因受到外力、過度使用或錯誤動作等原因而發生的損傷，包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、關節脫位、骨折、軟骨損傷等。 1.肌肉拉傷：肌肉在劇烈運動中急劇收縮或過度牽拉，導致肌纖維撕裂。表現為受傷部位疼痛、腫脹、肌肉緊張。 2.韌帶扭傷：關節韌帶過度拉伸或撕裂，常見于關節活動超出正常范圍。癥狀有局部疼痛、腫脹和關節活動受限。 3.關節脫位：關節面失去正常的對合關系，多由暴力作用引起。會出現關節畸形、疼痛和活動障礙。 4.骨折：骨骼的完整性或連續性中斷，受傷部位疼痛劇烈、腫脹、畸形。 5.軟骨損傷：關節軟骨受到磨損、撞擊等傷害，可導致關節疼痛、卡頓。 運動損傷種類多樣，一旦發生，應及時停止運動，采取適當的急救措施，并盡快就醫。治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等，嚴重者可能需要手術治療。在進行運動時，要做好熱身、遵循正確的運動方法和姿勢，以預防運動損傷的發生。
2024-10-31 08:44
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