膝蓋骨質(zhì)增生疼痛，可能由關(guān)節(jié)磨損、炎癥刺激、軟骨退變、體重過(guò)重、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫稹Ｗ孕刑幚砩眢w不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期活動(dòng)使關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生。要減少關(guān)節(jié)負(fù)重，避免過(guò)度勞累。
2.炎癥刺激：局部炎癥導(dǎo)致疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布。
3.軟骨退變：軟骨老化、變薄。補(bǔ)充氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。
4.體重過(guò)重：增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。控制體重，適度運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)。
5.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如劇烈運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)。選擇合適運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車。
膝蓋骨質(zhì)增生疼痛需綜合治療，注意休息和保護(hù)關(guān)節(jié)，癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：調(diào)經(jīng)祛斑膠囊養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。口服，一次4粒，一日3次。