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2018-01-24 07:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

經常感冒怎樣治療和預防

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭勁平主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸內科

經常感冒可能是免疫力低下、生活習慣不良、環境因素、基礎疾病等多種原因導致。若感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.免疫力因素：免疫力差易導致感冒頻發。可通過均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果來增強免疫力。
2.生活習慣：作息不規律、缺乏運動和長期熬夜會使身體抵抗力下降。要保持規律作息，適量運動，如慢跑、游泳等。
3.環境影響：長期處于污染或人員密集的環境易感染。注意保持室內通風，外出佩戴口罩。
4.基礎疾病：如患有糖尿病等慢性疾病，也會增加感冒風險。積極治療基礎病，控制病情穩定。
5.心理因素：長期精神緊張、壓力大也可能影響免疫系統。學會調節情緒，放松身心。
總之，要預防和治療經常感冒，需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。若感冒癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2018-01-24 07:38

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