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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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血糖值為 151 時，除了服用降糖藥，還需在飲食、運動、作息、監測血糖、情緒管理等方面多加注意。 1.飲食：控制碳水化合物攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3.作息：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌穩定。 4.監測血糖：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖變化，以便調整治療方案。 5.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持平和心態，以免影響血糖控制。 總之，控制血糖需要綜合管理，患者要養成良好的生活習慣，積極配合治療，如有異常及時就醫。
2024-10-29 20:48
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