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消化不良致胃脹肚子撐如何快速解決？

2024-10-29 15:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

因消化不良吃了東西不消化胃脹肚子撐，有什么方法能快速解決呢？

回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

消化不良引起胃脹肚子撐，可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、腹部按摩、改善情緒等來(lái)緩解。 1.調(diào)整飲食：減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入，避免暴飲暴食，增加蔬菜、水果等高纖維食物的比例。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，改善胃腸功能。 4.腹部按摩：順時(shí)針輕輕按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，有助于緩解胃脹。 5.改善情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒影響消化功能。消化不良導(dǎo)致的胃脹肚子撐通過(guò)上述方法通常能得到一定緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-10-30 00:06

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