腳骨拐大且劇烈運動時疼痛，可能是拇外翻、關節炎癥、創傷、骨質增生、痛風等原因引起，也可能與穿鞋不當、遺傳有關。 1.拇外翻：是常見原因，多與遺傳、穿鞋不當等有關。拇指外翻角度增大，運動時擠壓周圍組織產生疼痛。 2.關節炎癥：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激關節，運動時加重疼痛。 3.創傷：既往受傷導致局部組織損傷，未完全恢復，劇烈運動易引發疼痛。 4.骨質增生：關節處骨刺形成，刺激周圍組織，運動時摩擦加劇疼痛。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節，引起炎癥和疼痛，運動可誘發。 6.穿鞋不當：鞋子過緊或不合腳，長期擠壓腳部，導致疼痛。 7.遺傳因素：部分人因遺傳先天腳部結構異常，易出現腳骨拐大及疼痛。 出現腳骨拐大且運動疼痛，應注意休息，避免劇烈運動，選擇合適的鞋子。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。