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即問即答

近期精神差白天瞌睡晚上失眠怎么回事

2024-10-29 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

這幾天一直感覺做事沒什么精神，白天愛打瞌睡，晚上又睡不著覺

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

近期出現做事沒精神、白天瞌睡晚上失眠的情況，可能是不良生活習慣、心理因素、環境影響、疾病原因、藥物副作用等所致。 1.不良生活習慣：作息不規律、睡前過度使用電子設備、睡前大量進食或飲水等，都可能影響睡眠質量，導致白天精神不佳。 2.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，容易引起睡眠障礙，進而影響白天的精神狀態。 3.環境影響：居住環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠，使人白天困倦。 4.疾病原因：某些疾病如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等，可能導致睡眠和精神問題。 5.藥物副作用：部分藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會影響睡眠和精神。如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，創造有利于睡眠的環境。
2024-10-30 01:33

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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