孩子厭食且經常不吃飯，可能由多種因素導致，如缺乏微量元素、飲食習慣不良、消化系統問題、心理因素、疾病影響等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 缺乏微量元素：鋅元素缺乏可能影響食欲，除了葡萄糖酸鋅，還可考慮賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。但也可能是鐵、鈣等缺乏，需檢查明確。
2. 飲食習慣不良：進食不定時定量、常吃零食等會影響正餐食欲。家長要規律孩子用餐時間，控制零食攝入。
3. 消化系統問題：消化不良、脾胃虛弱等會導致厭食。可在醫生指導下服用醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸等。
4. 心理因素：學習壓力大、情緒不佳等也可能影響食欲。家長要關注孩子心理，多溝通交流。
5. 疾病影響：如感冒、胃腸道疾病等，疾病痊愈后食欲一般會恢復。若疾病持續，需及時就醫治療。
孩子厭食不吃飯的原因較為復雜，家長不要盲目自行用藥，可先帶孩子就醫檢查，明確原因后在醫生指導下進行針對性治療。同時，要培養孩子良好的飲食習慣，讓孩子多運動，促進消化，增強體質。