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            大腦反應(yīng)慢應(yīng)如何改善?

            癡呆

            大腦反應(yīng)慢應(yīng)如何改善?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              施詠梅 副主任醫(yī)師

              東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

              三級甲等

              神經(jīng)內(nèi)科

              大腦反應(yīng)慢可能由睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、腦部疾病、衰老等因素引起。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.睡眠不足:長期睡眠缺乏會影響大腦功能,導(dǎo)致反應(yīng)遲緩。應(yīng)保證每天7-9小時的充足睡眠。
              2.壓力過大:精神長期緊張會使大腦疲勞,反應(yīng)能力下降。需學(xué)會放松,如運(yùn)動、冥想。
              3.營養(yǎng)不良:缺乏某些維生素和礦物質(zhì),如維生素B12、鐵等,會影響大腦代謝。要均衡飲食,多吃蔬果、瘦肉。
              4.腦部疾病:如腦動脈硬化、腦腫瘤等,會損害大腦神經(jīng)。需及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
              5.衰老:隨著年齡增長,大腦功能自然衰退。可通過鍛煉大腦,如閱讀、下棋來延緩。
              總之,大腦反應(yīng)慢可能由多種原因引起,若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

              2017-12-30 13:32
            就醫(yī)問藥

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