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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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坐骨神經(jīng)痛日常保養(yǎng)，需注意姿勢、睡眠、運動、飲食、習慣等方面。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-27 08:27
1.姿勢：避免久坐久站，保持良好坐姿與站姿。
2.睡眠：睡硬板床，維持脊柱正常生理曲度。
3.運動：適當做燕子飛運動，增強腰部力量。
4.飲食：營養(yǎng)均衡，控制體重，多攝入富含維生素B的食物。
5.習慣：戒煙戒酒，減少對神經(jīng)的刺激。
做好以上保養(yǎng)措施，有助于緩解坐骨神經(jīng)痛癥狀，促進康復。
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什么是潰瘍性結(jié)腸炎? 潰瘍性結(jié)腸炎(ulcerative colitis，UC)是一種炎癥性腸病(inflammatory bowel disease，IBD)，病變主要累及結(jié)腸粘膜及粘膜下層，其首先侵犯遠端結(jié)腸(直腸、乙狀結(jié)腸)，而后漸向近端蔓延，可波及左半結(jié)腸、全結(jié)腸，乃至回腸末端。我國UC多為輕、中型病例，發(fā)病率低于西方國家，但近年有增高趨勢。中年居多，也可見于小兒及50歲以上者。男女無大差異。國內(nèi)報告UC占結(jié)腸鏡檢的3.51%，男多于女。本病有種族差異性，白人比有色人種的發(fā)病率高4倍，白人中以猶太人更高。 查看全文»
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