月經(jīng)經(jīng)常延后 10 天，不建議自行服用大豆異黃酮保健品。月經(jīng)延后可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、卵巢功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良、子宮疾病等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，都可能影響月經(jīng)周期。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 3. 卵巢功能異常：卵巢早衰、卵巢囊腫等，會(huì)影響激素分泌，使月經(jīng)周期改變。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食或營(yíng)養(yǎng)不均衡，身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)正常。 5. 子宮疾病：子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等子宮的病變，也可能導(dǎo)致月經(jīng)延后。 總之，月經(jīng)經(jīng)常延后 10 天應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。不建議盲目服用大豆異黃酮保健品。