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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張奎渤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練包括包扎、肌肉收縮練習(xí)、直腿抬高、下地行走等。要注意避免劇烈活動。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-12-05 08:40
1.包扎：術(shù)后處于伸膝位加壓包扎。
2.肌肉收縮練習(xí)：術(shù)后第二天進行四頭肌靜止性收縮練習(xí)。
3.直腿抬高：術(shù)后3天開始直腿抬高運動，預(yù)防股四頭肌萎縮。
4.下地行走：一般兩周后可下地行走，逐漸增加活動量。
5.注意事項：禁止過于劇烈的活動，影響恢復(fù)。
遵循科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練方法，有助于半月板損傷的恢復(fù)，但個體情況不同，恢復(fù)時間也有差異。
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