上臂微腫微痛且推拿后痧難散，可能是肌肉勞損、局部炎癥、血液循環不暢、外傷、神經受壓等原因引起。 1.肌肉勞損：長期過度使用上臂肌肉，可能導致肌肉疲勞和損傷，出現微腫微痛。應注意休息，避免過度勞累。 2.局部炎癥：如腱鞘炎、滑囊炎等，炎癥刺激會引起疼痛和腫脹?？稍卺t生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.血液循環不暢：長時間保持一個姿勢或血管病變，影響血液流動。適當活動上臂，促進血液循環。 4.外傷：上臂受到碰撞、擦傷等，造成組織損傷。輕微外傷可先冷敷，后期熱敷。 5.神經受壓：頸椎病變壓迫神經，可能導致上臂癥狀。需針對病因治療，如物理治療或手術。 上臂出現微腫微痛且推拿后痧難散，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。