老年人骨質疏松是一種常見骨骼疾病，其發生與多種因素有關，如年齡增長、激素變化、營養失衡、缺乏運動、遺傳因素等。治療方法包括藥物治療、飲食調整、運動鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨組織的代謝能力下降，骨量逐漸減少，骨骼變得脆弱。
2.激素變化：尤其是女性絕經后雌激素水平降低，男性雄激素分泌減少，影響骨代謝平衡。
3.營養失衡：鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼的正常生長和維持。
4.缺乏運動：肌肉活動減少，對骨骼的刺激不足，不利于骨形成和骨強度維持。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易患上骨質疏松。
6.藥物治療：阿法骨化醇軟膠囊可調節鈣磷代謝，促進鈣吸收，有助于改善骨質疏松。同時，還可使用碳酸鈣 D3 片、阿侖膦酸鈉片、鮭魚降鈣素等藥物。
7.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。
8.運動鍛煉：適當進行有氧運動和力量訓練，如散步、游泳、舉啞鈴等。
老年人骨質疏松需要綜合治療，包括合理用藥、改善飲食和適當運動。患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方案，并定期復查。