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即問即答

請問針對腸胃不是很好這些癥狀反反復復多次出現應該怎么辦

2017-11-29 19:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸胃炎

問題：

腸胃不好癥狀反復出現應如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

腸胃不好且癥狀反復出現，可能與飲食不當、生活習慣不佳、精神壓力、腸道菌群失調、胃腸疾病等有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 飲食不當：長期進食不規律、暴飲暴食、偏好油膩辛辣食物等，會刺激胃腸道。應保持三餐定時定量，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。
2. 生活習慣不佳：缺乏運動、作息不規律等，會影響胃腸蠕動和消化功能。建議適當增加運動量，如散步、慢跑等，每天保證充足的睡眠。
3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會通過神經內分泌系統影響腸胃。要學會調節情緒，通過聽音樂、旅游等方式放松身心。
4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等。
5. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等。需及時就醫，明確診斷，可能會用到奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
腸胃不好癥狀反復需要綜合調理，注意生活中的各個方面。同時，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院的消化內科就診。
2017-11-29 19:36

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