-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
詹俊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
脾胃虛弱且身體消瘦的人，走路鍛煉有一定好處，如改善消化、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)代謝、提高睡眠質(zhì)量等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-11-25 10:08
1.改善消化：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能，利于營養(yǎng)吸收。
2.增強(qiáng)體質(zhì)：提升身體的耐力和免疫力，使身體更健壯。
3.調(diào)節(jié)情緒：緩解壓力和焦慮，保持心情舒暢，利于脾胃調(diào)養(yǎng)。
4.促進(jìn)代謝：加快新陳代謝，幫助消耗多余熱量，維持體重平衡。
5.提高睡眠質(zhì)量：讓身體在夜間得到更好的休息，有助于恢復(fù)體力。
總之，走路鍛煉對(duì)脾胃虛弱且瘦的人有益，但要長期堅(jiān)持，并結(jié)合良好的飲食和生活習(xí)慣。
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
- 長春消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院比較好
- 社交恐懼癥該怎么辦？濟(jì)南神安醫(yī)院
- 初中生叛逆期通常持續(xù)多長時(shí)間？濟(jì)南神...
- 為什么有人這么暴躁易怒？濟(jì)南神安醫(yī)院
