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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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有效消除眼疲勞的方法包括合理用眼、眼部按摩、使用滴眼液、補充營養(yǎng)以及適當休息等。 1.合理用眼:控制連續(xù)用眼時間,每隔一段時間遠眺或閉目休息。避免在光線過強或過弱的環(huán)境中使用電腦。 2.眼部按摩:輕輕按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等,能促進眼部血液循環(huán),緩解疲勞。 3.使用滴眼液:人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,可滋潤眼睛,減輕干澀和疲勞感。但需注意,使用滴眼液應遵醫(yī)囑。 4.補充營養(yǎng):多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等,有助于維護眼部健康。 5.適當休息:保證充足的睡眠,讓眼睛得到充分的休息。工作時,可定時起身活動,放松身心。 總之,消除眼疲勞需要綜合采取多種措施,并養(yǎng)成良好的用眼習慣。若眼疲勞癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。
2024-10-27 18:31
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網友 匿名追問:2018-10-29 14:45
上醫(yī)院檢查用的這個藥 視覺疲勞 然后沒有仔細看說明書。。就用了一次用了一支全滴在了眼睛里會有事嗎
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奚智博醫(yī)生對該追問進行回答:2018-10-29 15:44
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奚智博 主治醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
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你的情況偶爾用一次的話,一般對眼睛的傷害不大,你也不要太過擔心,注意觀察,如果有什么不舒服的話,及時來醫(yī)院檢查。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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