近期頭脹但不痛的原因較多，常見的有睡眠不足、精神緊張、高血壓、頸椎病以及腦部供血不足等。 1. 睡眠不足：長時間睡眠缺乏或質量差，會導致大腦得不到充分休息，引起頭脹。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2. 精神緊張：長期處于壓力大、焦慮的狀態，會使神經功能紊亂，引發頭脹。需學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 3. 高血壓：血壓升高時，腦血管壓力增大，可能出現頭脹。要定期監測血壓，必要時服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，造成頭脹。可通過按摩、牽引等理療方法改善。 5. 腦部供血不足：動脈粥樣硬化、血管狹窄等會使腦部供血減少，產生頭脹感。可在醫生指導下使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物。 頭脹但不痛不一定是腦腫瘤，不必過于恐慌。但如果頭脹癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，這個一般不是腫瘤 。需要遵醫囑腦CT 檢查。需要確診病因以后制定治療方法。注意休息和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

現在的情況，可以行腦部CT檢查一下，也不排除過敏性鼻炎的可能性，一定要注意冷暖，要注意休息的。