腰椎痛反復發作且活動受限，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎骨質增生等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛及下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛），嚴重者需手術。 3.腰椎管狹窄：各種原因導致椎管容積減小，壓迫神經。初期可保守治療，如服用腰痛寧膠囊、邁之靈片等，癥狀嚴重時需手術。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位，引起腰痛及下肢癥狀。輕度滑脫可保守治療，佩戴腰圍，服用仙靈骨葆膠囊等，嚴重滑脫需手術復位固定。 5.腰椎骨質增生：腰椎關節軟骨退變、骨質增生，刺激周圍組織。治療以緩解癥狀為主，可服用抗骨增生片，配合針灸等理療。 腰椎痛反復發作且活動受限的原因較多，治療方法也因人而異。患者應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下選擇合適的治療方案。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強腰部鍛煉。