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經常頭痛應如何調理和治愈

2017-11-14 19:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

經常頭痛應如何調理和治愈

回答1
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閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

經常頭痛可能由多種原因引起，如精神壓力、不良生活習慣、疾病因素、環境影響、飲食不當等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導致神經功能紊亂，引發頭痛。應學會調節情緒，如通過冥想、聽音樂、旅游等方式放松身心。
2.不良生活習慣：作息不規律、睡眠不足、過度勞累等，都可能引起頭痛。要保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
3.疾病因素：高血壓、頸椎病、腦血管疾病等都可能導致頭痛。需積極治療原發疾病，如控制血壓、治療頸椎病等。
4.環境影響：噪音、強光、溫度過高等不良環境刺激，也會誘發頭痛。應盡量避免處于這樣的環境中。
5.飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲酒、喝咖啡等，可能引發頭痛。要注意飲食清淡，均衡營養。
總之，經常頭痛需要綜合調理。如果頭痛癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院的神經內科就診，查明原因，進行針對性治療。
2017-11-14 20:08

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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