長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致毒素?zé)o法通過(guò)汗液排出，長(zhǎng)期積聚在體內(nèi)，容易引發(fā)皮膚病變。運(yùn)動(dòng)出汗可以通過(guò)皮膚排毒達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來(lái)，避免白癜風(fēng)的發(fā)生，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，應(yīng)合理安排時(shí)間，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。 二、生活無(wú)規(guī)律： 經(jīng)常熬夜對(duì)于現(xiàn)在很多人來(lái)說(shuō)已經(jīng)習(xí)以為常，這種長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律的生活，是最容易引發(fā)皮膚病的。有時(shí)候我們夜晚俯視城市的上空會(huì)發(fā)現(xiàn)凌晨1、2點(diǎn)鐘還有很多燈沒(méi)熄滅的房子，可能還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家里睡覺(jué)。這是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的造成的，晚睡晚起的很多，飲食多以快餐為主，一個(gè)漢堡包，兩塊麻辣雞翅，長(zhǎng)期下去，不但容易肌膚干燥，還會(huì)因免疫下降，內(nèi)分泌紊亂，加速白癜風(fēng)的發(fā)展。 三、長(zhǎng)期化妝： 現(xiàn)在女性使用的很多化妝品都是重金屬超標(biāo)的，而長(zhǎng)期使用這些化妝品的結(jié)果就是容易引發(fā)白癜風(fēng)。我們都知道妝品含金屬成分居多，肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，導(dǎo)致皮膚代謝功能紊亂，是白癜風(fēng)的誘發(fā)因素。

白癜風(fēng)的發(fā)病原因比較復(fù)雜，包括自身免疫學(xué)說(shuō)、黑色素細(xì)胞自身毀壞學(xué)說(shuō)、神經(jīng)化學(xué)因子學(xué)說(shuō)、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環(huán)障礙、飲食、情緒、煙酒、藥物激發(fā)、機(jī)械性激發(fā)、手術(shù)、外傷、等等多種誘因都可以引起白癜風(fēng)的發(fā)病，建議要檢查清楚，再對(duì)癥治療，才能達(dá)到預(yù)期的治療效果。患者要堅(jiān)持正確的治療，不要有壓力，也要注意避免其他的影響。

很多年輕人的夜生活豐富，很多人熬夜，睡眠不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，內(nèi)分泌功能失衡，產(chǎn)生抗黑色素細(xì)胞抗體，造成黑色素細(xì)胞損傷、脫失而發(fā)病。忌吃辛辣刺激食物，少吃富含維生素C的食物，如蘋(píng)果、柑橘、獼猴桃等;其次，不要熬夜、勞累;再次，保持好心態(tài);最后，病變部位不能曝曬。