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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳毅 主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
脊柱外科
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脖子往前傾可通過改善姿勢、鍛煉、佩戴支具、物理治療、手術等糾正，需根據具體情況選擇。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-08 15:09
1.改善姿勢：時刻提醒自己保持頭部正直，挺胸收腹，避免長時間低頭。
2.鍛煉：進行頸部伸展、拉伸運動，如米字操、游泳等。
3.佩戴支具：對于較嚴重的前傾，可佩戴專業的頸部支具輔助矯正。
4.物理治療：包括按摩、熱敷、牽引等，緩解頸部肌肉緊張。
5.手術治療：前傾嚴重且保守治療無效時，考慮手術矯正。
脖子前傾糾正需要長期堅持，養成良好習慣，必要時及時就醫。
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