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騎自行車對腰椎間盤突出有益處嗎？

2017-11-02 07:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：沙眼

問題：

騎自行車對腰椎間盤突出有益處嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王曉鋒副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

創傷外科（骨科三區）

腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，騎自行車對其益處不大。原因包括腰部受力、姿勢影響、運動強度、病情差異、個體差異等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.腰部受力：騎車時腰部需持續支撐，可能加重椎間盤壓力。
2.姿勢影響：不正確的騎行姿勢易導致腰部肌肉緊張。
3.運動強度：強度過大可能引發腰部不適。
4.病情差異：突出嚴重時，任何運動都可能不利。
5.個體差異：身體條件不同，對騎車的反應也不同。
總之，腰椎間盤突出患者應謹慎選擇運動方式，以避免加重病情。
2017-11-02 08:05

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