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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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生花生有一定的補(bǔ)血作用，這取決于其所含的營(yíng)養(yǎng)成分，如鐵、蛋白質(zhì)等。但補(bǔ)血效果受多種因素影響，包括食用量、個(gè)體差異等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-11-02 05:03
1.鐵含量：生花生中的鐵屬于非血紅素鐵，吸收利用率相對(duì)較低。
2.蛋白質(zhì)：能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，輔助造血。
3.維生素：如維生素B12等，對(duì)造血功能有一定支持。
4.食用量：少量食用補(bǔ)血效果不明顯，需適量多吃。
5.個(gè)體差異：不同人的腸胃吸收能力不同，影響補(bǔ)血效果。
總之，生花生可作為補(bǔ)血的輔助食物，但不能單純依靠它來解決貧血問題。如有貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
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