病情分析：老公勃起約 10 分鐘后變軟未射精，不一定是腎虛，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、疾病因素、藥物因素、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張、夫妻關(guān)系不和諧等心理因素，可能影響勃起狀態(tài)。 2.生理因素：年齡增長，性機(jī)能可能逐漸下降；疲勞、睡眠不足也會(huì)影響勃起的持續(xù)時(shí)間。 3.疾病因素：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能影響陰莖的血液供應(yīng)，導(dǎo)致勃起功能障礙。 4.藥物因素：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對(duì)性功能產(chǎn)生不良影響。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致這種情況。 出現(xiàn)這種情況，建議先調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)和健康生活習(xí)慣。如果問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素測定、陰莖血管超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
指導(dǎo)意見： 可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.