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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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膽固醇高可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響及年齡增長等引起。如果膽固醇過高，可能增加心血管疾病風險，必要時應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-10-25 16:59
1.飲食調整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，多吃蔬菜水果、全谷物。
2.增加運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
3.控制體重：保持合理體重有助于降低膽固醇。
4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。
5.藥物治療：如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、依折麥布等，但需遵醫囑使用。
通過綜合采取上述措施，有助于控制膽固醇水平，降低相關疾病風險。但要注意定期復查，監測膽固醇變化。
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