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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖澤濤 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
風濕免疫科
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風濕病是自身免疫性疾病，病因復雜。自我治療可從保暖、鍛煉、飲食、休息、情緒等方面著手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2017-10-24 21:38
1.保暖：避免關節受寒，根據天氣增減衣物。
2.鍛煉：進行適度的有氧運動，如散步、瑜伽。
3.飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如水果、魚肉。
4.休息：保證充足睡眠，規律作息。
5.情緒：保持良好心態，避免焦慮緊張。
風濕病較為復雜，自我治療只能起到輔助作用。如有癥狀加重，應及時到正規醫院就診。
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