運(yùn)動(dòng)時(shí)最好摘掉戒指，主要是因?yàn)榭赡軙?huì)影響血液循環(huán)、造成皮膚損傷、增加受傷風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致戒指變形損壞以及影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)等。 1.影響血液循環(huán)：戒指過緊可能會(huì)壓迫手指血管，阻礙血液正常流通，長(zhǎng)時(shí)間如此可能導(dǎo)致手指腫脹、麻木。 2.造成皮膚損傷：運(yùn)動(dòng)中手指頻繁活動(dòng)，與戒指摩擦，易使皮膚擦傷、磨破，甚至引發(fā)感染。 3.增加受傷風(fēng)險(xiǎn)：在某些對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)中，戒指可能會(huì)勾住物體，導(dǎo)致手指扭傷、拉傷甚至骨折。 4.導(dǎo)致戒指變形損壞：劇烈運(yùn)動(dòng)可能使戒指受到外力擠壓、碰撞，從而變形、損壞。 5.影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：佩戴戒指會(huì)在一定程度上限制手指的靈活性，影響手部動(dòng)作的完成，降低運(yùn)動(dòng)效果。 總之，為了避免上述情況的發(fā)生，在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)養(yǎng)成摘掉戒指的好習(xí)慣，保護(hù)手指健康，確保運(yùn)動(dòng)安全和效果。

運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴戒指尤其危險(xiǎn)，一旦手指因?yàn)橥饬_擊而受傷腫脹，摘掉戒指將變得非常困難，而戒指留在受傷的手指上只會(huì)帶來更大傷害，甚至截肢。戒指對(duì)于手部的威脅確實(shí)存在，人們對(duì)此必須給予重視，為了給雙手良好的保護(hù)，至少在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)摘掉戒指。