深呼吸鍛煉并非人人適宜，主要原因有：患有某些疾病、特殊身體狀況、呼吸功能障礙、心理因素以及運動不當等。 1.患有某些疾病：如肺氣腫、氣胸等肺部疾病，深呼吸可能加重病情。 2.特殊身體狀況：孕婦在某些階段進行深呼吸鍛煉可能影響胎兒。 3.呼吸功能障礙：例如呼吸肌麻痹者，無法有效完成深呼吸動作。 4.心理因素：焦慮癥患者可能因過度關注呼吸而加重焦慮。 5.運動不當：如呼吸節奏掌握不好，可能導致頭暈、缺氧。 總之，深呼吸鍛煉雖有益處，但在進行前應充分了解自身身體狀況，必要時咨詢醫生建議，以確保安全有效。

深呼吸鍛煉是目前比較流行的健身法，例如在健身操的開始或結束，一般都有深呼吸動作。現在還有專門的深呼吸鍛煉法，即通過有意識的胸式和腹式深呼吸運動來鍛煉膈，增加氧氣吸入，改善腸胃功能，保護內臟。 陣發性心動過速和部分陣發性心房顫動病人發病時，做深呼吸動作有利于緩解癥狀：深吸一口氣，憋住，直到憋不住了再呼氣；或先深呼一口氣，憋住，直到憋不住了再吸氣。深呼吸可刺激迷走神經，使心臟迷走神經興奮性增高，心率減慢，甚至可中止心律失常的發作。 然而，深呼吸可治病，也可致病。研究發現，強烈的深呼吸可使血管管徑縮小，從而使大腦、心臟、腎臟等重要臟器的血流量大幅減少。結果，表面上深呼吸增加了氧氣的攝入，血液含氧量也明顯增加，實際上組織器官的供氧量卻顯著減少。心肌缺血缺氧易造成冠心病者的心絞痛發作。有心絞痛病史的冠心病者，若強烈地深呼吸2～5分鐘，容易誘發心絞痛，甚至發生心肌梗死。如此誘發的心絞痛，藥物治療往往無效，必須調整呼吸頻率和深度，逐步過渡到正常呼吸才能奏效。 因此，深呼吸鍛煉應因人而異。老年人，特別是動脈已經硬化、狹窄，發生了高血壓、心血管、腦血管疾病的人，進行深呼吸鍛煉時要小心，以免誘發心腦血管意外。