幫助兒童適應幼兒園生活，可從心理準備、生活習慣培養、社交能力鍛煉、提前熟悉環境、與教師溝通等方面入手。 1.心理準備：通過繪本、故事等方式，讓兒童了解幼兒園的有趣之處，減輕對未知的恐懼。 2.生活習慣培養：如規律作息，自己穿衣、吃飯、上廁所，增強自理能力。 3.社交能力鍛煉：多帶孩子參加集體活動，鼓勵與其他小朋友交流分享。 4.提前熟悉環境：在入園前，帶孩子參觀幼兒園，熟悉教室、游樂設施等。 5.與教師溝通：保持密切聯系，了解孩子在園情況，共同幫助孩子適應。 總之，家長和教師要共同努力，關注孩子的需求和情緒，幫助孩子逐步適應幼兒園生活，為其未來的學習和成長打下良好基礎。

1、培養孩子生活自理的能力：在上幼兒園之前，家長就要有意識地培養孩子在固定時間固定地點自己吃飯，訓練他們自己尿尿等各種生活自理的能力，并將寶寶的作息時間盡可能地調整到與幼兒園作息相一致，這樣可以減少寶寶在入園后的焦慮與自卑。 2、入園前與寶寶一起準備上學的用品：寶寶在上幼兒園之前，可以跟他一起購置上學的用品，如書包、文具、衣服等，以增強他們對上幼兒園的期待。條件允許的話，還可以提前帶他參觀一下即將要去的幼兒園，并告訴他：“寶寶即將也要在這里跟其他小朋友一起上學、玩耍了。”從而消除他們對環境的陌生感。 3、培養孩子的社會交往能力：鼓勵孩子多與其他小朋友一起玩耍，特別是一些比較內向的孩子，父母可以鼓勵他們先在小區里與其他同齡小朋友一起玩耍，邀請小朋友到家里來做客等。另外，也要教寶寶在幼兒園當遇到有需要老師幫忙的地方時，一定要敢于表達，如還不會自己尿尿的孩子在有尿意時要告訴老師，身體不舒服時要跟老師講等等。 4、父母應該多點給予正面的引導：在上幼兒園之前，父母可以向寶寶描述幼兒園的趣事：如上幼兒園可以認識新的朋友，可以跟老師一起學習本領，可以參加各種有趣的活動等，這樣，寶寶就會對上幼兒充滿了期待和向往。寶寶從幼兒園回來后，爸爸媽媽也應該多引導寶寶講一些幼兒園里發生的趣事，如幼兒園里有什么開心事啊，跟其他小朋友玩了什么好玩的游戲啊，新認識的小朋友叫什么名字啊等等。而盡量不要問孩子是不是受委屈了，有沒有想媽媽之類的話，本來孩子離開父母在一個陌生的地方就已經覺得很委屈了，在這么一問的強化下，他們就更覺得自己受了很大的委屈了。 5、父母應該加強與老師的聯系：寶寶上幼兒園后，家長應加強與老師的聯系，一方面可以告訴老師寶寶在家的一些習慣、愛好、性格等，以便老師能盡早了解自己的孩子，另一方面，父母也可以從老師那里了解到孩子在幼兒園的一些情況。 總之，寶寶在初入園時，會需要一段時間來適應，父母在面對寶寶最初因不適應而產生的哭鬧時不要過分擔心，也不必太過于心急，以平常心對待即可。