跟痛癥術后的護理對于康復至關重要，包括傷口護理、休息與活動、飲食調整、康復訓練、定期復查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫囑定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.休息與活動：術后初期應臥床休息，抬高患肢促進血液回流。在醫生指導下逐漸增加活動量，避免過早負重行走。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復。 4.康復訓練：在合適的時機開始進行足部的伸展、彎曲等康復訓練，增強肌肉力量和關節靈活性。 5.定期復查：按照醫生安排按時復查，以便及時發現問題并調整治療方案。 6.心理調節：保持積極樂觀的心態，有助于身體的恢復。 總之，跟痛癥術后的護理需要患者和家屬的共同努力，嚴格遵循醫生的建議，才能更好地促進康復，提高生活質量。

"　　注意休息，選擇厚底鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形; 足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;進行功能鍛煉，用溫水泡腳，針灸、按摩等理療方法也有利于康復。飲食注意營養，營養均衡。"