患上空調病后，可通過一般治療、藥物治療、中醫治療、物理治療及預防措施等來緩解癥狀，促進康復。包括調整環境、合理用藥、中醫調理、物理緩解及增強自身抵抗力等。 1.一般治療：保持室內適當的溫度和濕度，避免溫差過大。定時開窗通風，保證空氣流通。增加衣物，注意保暖。 2.藥物治療：根據癥狀選擇藥物。如出現頭痛，可使用對乙酰氨基酚；若有鼻塞流涕，可用氯苯那敏；若咳嗽明顯，可選用右美沙芬。用藥需遵醫囑。 3.中醫治療：如艾灸、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。 4.物理治療：用熱毛巾熱敷不適部位，能緩解肌肉緊張和疼痛。 5.預防措施：適當運動，增強體質。避免長時間待在空調房內。 總之，患上空調病后不必過于緊張，通過上述綜合治療方法，多數患者能較快恢復。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

“空調病”雖然算不上真正意義上的疾病，但是“病”起來也讓人無比難受。如果已經出現“空調病”的相關癥狀，可用簡單的中醫治療手段緩解不適，如中藥調理、刮痧、針灸、推拿等，具有通經活絡、祛風散寒、行氣活血的功效，幫助人體改善體質、提高免疫力，從而抵御“空調病” 的侵襲。