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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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老公準備要孩子時，是可以考慮吃葉酸鐵片的。這有助于提高精子質(zhì)量，降低胎兒發(fā)育異常的風險。同時，還需注意飲食均衡、保持良好作息、適當運動、避免不良環(huán)境和戒除不良習慣等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 2. 良好作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4. 避免不良環(huán)境：遠離輻射、化學毒物等。 5. 戒除不良習慣：戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 總之，在備孕期間，男方服用葉酸鐵片是有益的，但也要綜合多方面進行調(diào)整，以達到最佳的備孕狀態(tài)。建議前往正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查和咨詢。
2024-10-24 20:50
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