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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫嘉 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌代謝科
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預防妊娠期糖尿病，要注意飲食、運動、體重控制、情緒調節和定期篩查等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-09-29 03:50
1.飲食：少吃或不吃含糖食物，多吃綠葉蔬菜、粗糧雜食和不含糖水果。
2.運動：飯后多散步，適當運動，控制體重，降低脂肪含量。
3.體重：避免體重過快增加，保持正常體重。
4.情緒：穩定情緒，避免壓力過大，減少內分泌失調。
5.篩查：有糖尿病遺傳史或孕前糖尿病者，早期進行血糖檢測篩查。
總之，孕婦要從多方面入手預防妊娠期糖尿病，保障自身和胎兒健康。
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