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回答1
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喻清和 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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氣血虛寒是中醫常見病癥,需綜合調理。調理方法包括飲食、運動、藥物等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2017-09-28 14:15
1.病癥原理:氣血虛寒多因氣血不足、陽氣虛弱,導致身體機能下降。
2.飲食調理:多吃溫熱、補氣血的食物,如紅棗、桂圓、羊肉。
3.運動保健:適當進行有氧運動,如慢跑、瑜伽,增強體質。
4.藥物治療:可選用烏雞白鳳丸、歸脾丸、八珍益母丸等,但需遵醫囑。
5.生活習慣:保證充足睡眠,避免勞累和受寒。
氣血虛寒的調理需要綜合多種方法,長期堅持,如有不適,及時就醫。
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