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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊川 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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失眠可能會影響長高，主要涉及生長激素分泌、睡眠質量、心理狀態、營養吸收、生物鐘規律等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-09-28 12:54
1.生長激素分泌：睡眠時生長激素分泌旺盛，失眠會減少其分泌，影響骨骼生長。
2.睡眠質量：長期失眠導致睡眠不足，身體無法充分休息，不利于生長發育。
3.心理狀態：失眠易引發焦慮、抑郁等不良情緒，影響內分泌，間接妨礙長高。
4.營養吸收：睡眠不佳會影響腸胃功能，降低營養物質的吸收效率。
5.生物鐘規律：紊亂的生物鐘影響身體正常代謝，對身高增長產生不利。
總之，保持良好的睡眠對于長高至關重要，若長期失眠應及時就醫調整。
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