腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的患者。常見(jiàn)的治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：通過(guò)臥床減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解椎間盤(pán)壓力，促進(jìn)炎癥消退。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 6.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤(pán)突出的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，同時(shí)患者要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)。