口腔容易潰瘍且近日下午疼痛加劇，可能是飲食不當(dāng)、精神壓力大、免疫功能異常、口腔創(chuàng)傷、缺乏維生素等原因造成的。 1. 飲食不當(dāng)：經(jīng)常食用辛辣、刺激性食物，可能導(dǎo)致口腔黏膜受損，引發(fā)潰瘍。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 2. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響身體的免疫調(diào)節(jié)，增加潰瘍發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解壓力。 3. 免疫功能異常：自身免疫功能紊亂時(shí)，容易出現(xiàn)口腔潰瘍?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4. 口腔創(chuàng)傷：比如刷牙時(shí)用力過(guò)猛、不小心咬傷口腔黏膜等，都可能形成潰瘍。注意保護(hù)口腔，避免創(chuàng)傷。 5. 缺乏維生素：尤其是缺乏維生素 B12、維生素 C 等，會(huì)影響口腔黏膜的修復(fù)。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 總之，口腔潰瘍雖然常見，但也不能忽視。如果潰瘍長(zhǎng)期不愈或疼痛劇烈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。