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體檢葡萄糖 6.7、三油甘脂 1.9 該如何應(yīng)對

2024-10-14 11:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

最近體檢葡萄糖6、7三油甘脂1、9要注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

體檢發(fā)現(xiàn)葡萄糖 6.7mmol/L、三油甘脂 1.9mmol/L，需要從飲食、運動、作息、監(jiān)測、就醫(yī)等方面加以注意。 1.飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如糖果、油炸食品、動物內(nèi)臟等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.運動：堅持適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4.監(jiān)測：定期復(fù)查血糖、血脂，了解指標(biāo)變化。 5.就醫(yī)：如果指標(biāo)持續(xù)異常或出現(xiàn)身體不適，如口渴多飲、頭暈乏力等，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會進一步檢查，如糖化血紅蛋白、糖耐量試驗等，以明確是否存在糖尿病或高血脂癥，并給予相應(yīng)治療。總之，對于體檢中發(fā)現(xiàn)的血糖和血脂輕度異常，要引起重視，通過綜合調(diào)理來控制指標(biāo)，預(yù)防疾病的發(fā)生發(fā)展。
2024-10-14 21:37

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