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2016-02-19 16:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

老年人該如何防病保健？

回答1
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楊漢勤主任醫師

中國人民解放軍南部戰區總醫院

三級甲等

消化內科

步入老年病纏綿，中風心痛便秘喘。　　腰痛腿軟行路難，胃痛心煩又氣短。　　老來病多說不完，預防為主早診斷。　　順藤摸蔓查病源，防病保健可延年。　　中風病證最兇險，發病率高易致殘。　　口喝語蹇及偏癱，防患未然預防先。　　先兆癥狀記心間。頭暈眼花身不穩。　　講話不清理解難，半身麻木蟻行感。　　一日視物看不見。心煩易怒入睡難。　　病已形成勿拖延，合理飲食勤鍛煉。　　常測血壓忌酒煙，少吃肥甘宜清淡。　　調節情志是關鍵。生氣發怒是禍根。　　按摩針炙較簡便，防微杜漸身自安。
2016-02-19 23:58

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回答2
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

你好，老年人防病保健措施確實也應該到位。飲食中要富含優質蛋白、維生素C和鐵。含鐵豐富的食物包括動物內臟、海帶、紫菜、菠菜、芹菜等；還應吃些酸味食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜等。
2016-02-20 21:30

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